نوبة الغضب شائعة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات وهي نوبة غضب وإحباط غير مخطط لها ؛ يمكن أن تكون هذه الانفجارات جسدية أو لفظية أو كليهما. قد يتصرف طفلك بشكل غير لائق ، ويكون مزعجًا ويعرض بشكل عام سلوكيات غير سارة – عندما “يفقدها” طفلك. قد تكون بعض المحفزات هي: التعب والغيرة والجوع وتغيير نمط الحياة والإفراط في التدليل والتدخل الأبوي الصارم أو الانضباط الرسمي.

فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع نوبات الغضب:

تواصل مع طفلك بدلاً من الجدال. اسألهم واسمح لهم بالإجابة عن طريق تقديم سيناريوهات مختلفة للوضع الحالي. على سبيل المثال ، إذا كان يلعب مع حيوان أليف ، فاسأله: “إذا كنت تلعب مع حيوان أليف بخشونة ، فماذا سيحدث؟ هل تستمتع بوقت اللعب أكثر مما لو عاملته بشكل جيد؟ “. سيطور نهج المحادثة هذا الفطرة السليمة والمهارات التحليلية.

قدم خيارات بدلاً من التحكم بها. اجعلهم يشعرون كما لو أنهم مسؤولون عن قراراتهم الخاصة. على سبيل المثال ، إذا كان عليه / عليها التقاط ألعابهم وتناول الغداء ، اسأله / عليها: “هل ترغب في التقاط ألعابك أولاً ثم تناول الغداء؟ أو بالطريقة الاخرى. حرية الاختيار تجعل الأمور تتم بسلاسة وبشكل مرغوب.

استخدم وسائل الإلهاء. أضف عاملًا ممتعًا قبل أن تخرج الأمور عن نطاق السيطرة. على سبيل المثال ، إذا كنت ذاهبًا في جولة بالسيارة وبدأ طفلك بالصراخ والتمايل لرفض الجلوس في مقعد السيارة ، أخبره / لها: “لدي كتاب التلوين المفضل لديك وبعض الطباشير الملون. كلهم لك … انطلق! “. هذا النهج سيغريهم ويبقيهم مشغولين طوال الوقت.

السماح لهم بالبخار. امنح طفلك الإذن بالصراخ والصراخ حتى يكون مستعدًا للتوقف. على سبيل المثال ، إذا كنت في المنزل وحدثت نوبة الغضب فجأة ، قل له / لها: “ يمكنك الصراخ بصوت أعلى إذا كنت تريد ذلك. نحن في المنزل ولا أحد منزعج من ذلك ‘. هذه التعليمات المتناقضة ستخففهم وتهدئهم على الفور.

إفساح المجال للتعلم من خلال تجارب خالية من المخاطر. اكتساب المهارات والعادات الجيدة يحدث بشكل فعال من خلال التجارب. على سبيل المثال ، إذا كنت تطبخ وكان يشعر بالملل ويزعجهم باستمرار ، أخبرهم: “ما رأيك في أن نتسبب في الفوضى ونخبز كعكة معًا؟ هل ترغب في تحضير وخلط جميع المكونات بنفسك؟ “. من المؤكد أن التورط في مواقف جديدة سيعزز ثقتهم ويسليهم.

راقب وحدد المشغل واعمل على حله. ضع حدًا زمنيًا لأنشطته / أنشطتها. على سبيل المثال ، إذا كان يرفض دائمًا إيقاف تشغيل التلفزيون للذهاب للاستحمام والتوجه إلى السرير ، أخبره / لها: “سأقوم بتعيين مؤقت لمدة 5 دقائق وعندما ينطفئ ، عليك تنظيف أسنانك والنوم “. سيؤدي ذلك إلى تدريب عقولهم على احترام الوقت وإدارته.

ناقش بصبر الوضع بعد الانفجار. اقترب منه بهدوء وتحدث معه عما حدث ولماذا. على سبيل المثال ، إذا كان لديه نوبة هستيرية في السوبر ماركت بسبب قطعة من الشوكولاتة ، فاجلسهم وتحدث معهم حول سبب رغبتهم في الحصول على الحلوى بشدة وما إذا كان كل هذا الصراخ ضروريًا. إن جعلهم يشعرون بالأمان والفهم سيجعلهم أقرب إليك.

من الأفضل دائمًا العمل مع نوبات الغضب وليس ضدهم. يمكن أن يكون لنوبات الغضب و / أو العناد نتائج إيجابية أيضًا!

يمكن للعناد أن:

تعزيز الثقة بالنفس

كن شجاعًا

تطوير شخصية قوية

تسريع التعلم

تعزيز الإيجابية والنضج

يمكن أن يكون كل شيء مفيدًا لنمو طفلك وشخصيته عند التعامل معه بحكمة.

جرب هذه النصائح وشاهد تغييرًا فوريًا في سلوك طفلك!

La crise de colère est fréquente chez les enfants âgés de 1 à 3 ans. Il s’agit d’un accès de colère et de frustration non planifié, qui peut être physique, verbal ou les deux à la fois. Votre enfant peut faire des siennes, être perturbateur et avoir des comportements généralement désagréables – lorsqu’il “perd les pédales”. Les éléments déclencheurs peuvent être la fatigue, la jalousie, la faim, les changements de mode de vie, le chouchoutage excessif et une intervention parentale stricte ou une discipline autoritaire.

Voici quelques moyens de gérer les crises de colère :

Communiquez avec votre enfant au lieu de vous disputer. Posez-leur des questions et permettez-leur de répondre en leur proposant différents scénarios par rapport à la situation actuelle. Par exemple, s’il/elle joue avec l’animal de compagnie, demandez-lui : “Si vous jouez brutalement avec l’animal, que se passera-t-il ? Apprécieriez-vous davantage le temps de jeu que si vous le traitiez gentiment ? Cette approche conversationnelle développera le bon sens et les compétences analytiques.

Proposez des options plutôt que de leur donner des ordres. Donnez-leur l’impression qu’ils sont responsables de leurs propres décisions. Par exemple, s’il doit ramasser ses jouets et déjeuner, demandez-lui : “Veux-tu d’abord ramasser tes jouets, puis déjeuner ? Ou l’inverse. La liberté de choix permet de faire les choses en douceur et de manière souhaitable.

Utiliser des distractions. Ajoutez un facteur ludique avant que la situation ne devienne incontrôlable. Par exemple, si vous partez en voiture et que votre enfant se met à crier et à se trémousser en refusant de s’asseoir dans son siège, dites-lui : “J’ai ton livre de coloriage préféré et des crayons de couleur. Ils sont tous à toi… fais-toi plaisir !”. Cette approche les attirera et les occupera tout le temps.

Laissez-les sortir à la vapeur. Donnez à votre enfant la permission de crier et de hurler jusqu’à ce qu’il soit prêt à s’arrêter. Par exemple, si vous étiez à la maison et que la crise survient soudainement, dites-lui : “Tu peux crier plus fort si tu veux. Nous sommes à la maison et cela ne dérange personne”. Cette instruction paradoxale les soulagerait et les calmerait instantanément.

Faire place à l’apprentissage par le biais d’expériences sans risque. L’acquisition de compétences et de bonnes habitudes se fait efficacement par le biais d’expériences. Par exemple, si vous êtes en train de cuisiner et qu’il/elle s’ennuie et vous harcèle constamment, dites-lui : “Et si on se mettait dans le désordre et qu’on faisait un gâteau ensemble ? Voudrais-tu préparer et mélanger tous les ingrédients toi-même ?”. Le fait d’être impliqué dans de nouvelles situations renforcera certainement leur confiance et les divertira.

Observez, identifiez l’élément déclencheur et contournez-le. Fixer une limite de temps à ses activités. Par exemple, s’il refuse toujours d’éteindre la télévision pour aller se laver et se coucher, dites-lui : “Je vais mettre un minuteur de 5 minutes et quand il sonnera, tu devras aller te brosser les dents et dormir”. Ils apprendront ainsi à respecter et à gérer le temps.

Discuter patiemment de la situation après l’explosion. Approchez-vous de lui calmement et parlez-lui de ce qui s’est passé et des raisons qui l’ont motivé. Par exemple, s’il a fait une crise d’hystérie au supermarché pour une barre de chocolat, faites-le s’asseoir et ayez une conversation individuelle sur les raisons pour lesquelles il voulait tant ce bonbon et si tous ces cris étaient nécessaires. Le fait de les faire se sentir en sécurité et compris les rapprochera de vous.

Il est toujours préférable de travailler avec les crises de colère plutôt que contre elles. Les crises de colère et/ou l’entêtement peuvent également avoir des conséquences positives !

L’entêtement peut indéniablement :

Renforcer la confiance en soi

Cultiver une attitude courageuse

Développer une forte personnalité

Accélérer l’apprentissage

Promouvoir la positivité et la maturité

Tout peut être bénéfique au développement et au caractère de votre enfant, à condition d’être traité avec sagesse.

Essayez ces conseils et constatez un changement immédiat dans le comportement de votre enfant !

الرضاعة: بوابتك للأمومة!

“الرضاعة الطبيعية هي التمكين.

إنه إنجاز يتطلب تفانيًا لم أدرك أنني أملكه “

– ايمي سي –

هذا الاقتباس يلخص إلى حد كبير ماهية الرضاعة الطبيعية!

الرضاعة الطبيعية هي قديمة قدم الإنسان ، وبصراحة هي الطريقة الأكثر فعالية لتغذية أطفال أقوياء وأصحاء. وذلك لأن حليب الأم يعزز جهاز المناعة بشكل لا يقهر ، ويوفر مغذيات لا مثيل لها ، وسهل الهضم ، ويسهل الترابط العاطفي بين الأم وطفلها حديث الولادة.

هل هي عملية سهلة؟ هل يأتي بشكل طبيعي لكل أم هناك؟ هنا هو المكان الذي تحصل عليه صعبة!

تتصارع الكثير من الأمهات ، ولا سيما الجديدات منهن ، مع القلق والاكتئاب بسبب ضغوط عملية الرضاعة الطبيعية. إنهم يميلون إلى الغضب من مدى صعوبة وتعقيد الأمر ، مما يزيد من عبء ضغط الأقران المباشر.

في هذه المقالة ، سنتناول بعض تلك المخاوف المتداولة للأمهات الجدد أو الحاليات:

هل من الطبيعي أن يتألم ثديي؟

من الطبيعي تمامًا الشعور ببعض الانزعاج في المراحل المبكرة جدًا من الرضاعة الطبيعية ، لكن لا ينبغي أن يؤذي ذلك. قد يكون الألم ناتجًا عن “الإمساك غير الصحيح” أو “احتقان الثدي”.

للتثبيت الصحيح ، ضعي لسان طفلك تحت الحلمة وأكبر قدر من الهالة (الحلقة المظلمة حول الحلمة) في فم الطفل.

للتخفيف من احتقان الثدي ، ضعي منشفة دافئة أو كيس ثلج قبل الإرضاع أو ببساطة اسحب بعض الحليب باستخدام مضخة الثدي. ضع في اعتبارك أن هذه حالة مؤقتة وستتحسن بمجرد أن تتعلم كيفية التخلص من الحليب الزائد.

هل يحصل طفلي على ما يكفي من الحليب؟

تشعر غالبية الأمهات بالقلق بشأن الوجبات وكمية الحليب التي تُعطى للطفل. من الأهمية بمكان الإشارة هنا إلى أن كل ما يحدث سيخرج بالتأكيد! لذلك ، يعد تتبع حفاضات طفلك مؤشرًا ممتازًا لما يجب أن تكون عليه الكمية المناسبة. على سبيل المثال:

• خلال ال 24 ساعة الأولى بعد الولادة: يجب أن يبلل الطفل 1-2 حفاضات و1-2 حفاضات متسخة.
• خلال اليومين الثاني والثالث بعد الولادة: يجب أن يبلل الطفل 3-4 حفاضات و 2-3 حفاضات متسخة.
• خلال اليوم الرابع والخامس وما بعده: يجب أن يكون لدى الطفل على الأقل 5-6 حفاضات مبللة و3-4 حفاضات متسخة.

أي شيء أعلى أو أقل ينذر بالخطر ويجب معالجته في أسرع وقت ممكن.

كم مرة يجب أن أطعم طفلي؟

يمكن للإفراط في التغذية أن يأتي بنتائج عكسية مثل نقص التغذية. تجنب كليهما!

قبل أي شيء ، ابحث عن مكان هادئ للرضاعة ، ويفضل أن يكون في المنزل ، لأن الأطفال يمكن أن يتشتت انتباههم بسهولة في الغرف المزدحمة مما قد يزعجهم أو يزعجهم.

في المتوسط ، يجب تغذية الطفل كل 1.5-3 ساعات ولمدة 10-15 دقيقة على كل ثدي. تحذير : لا تنسي تجشؤ طفلك بعد كل رضعة لمنع اضطراب المعدة.

من أجل الرضاعة الطبيعية الآمنة والسلسة ، حاولي ألا تتجاوزي الأطر الزمنية الموصى بها.

هل سأفسد طفلي؟

لا يمكن أبدًا إفساد الأطفال ، ولكن في الحقيقة يولدون وهم بحاجة إلى أن يكونوا محبوبين ، ومرتاحين ، وأطعام ، ومحتضنين. لذا ، من فضلك لا تحرمهم من ذلك. اهتم دائمًا باحتياجات أطفالك لكسب ثقتهم الكاملة.

الرضاعة الطبيعية ليست عملية سهلة ، لكنها بالتأكيد تستحق كل الجهود.

L’allaitement : Votre porte d’entrée vers la maternité !

“L’allaitement est une source d’autonomie.

C’est un accomplissement qui demande un dévouement dont je n’avais pas conscience.

– Amy C –

Cette citation résume bien ce qu’est l’allaitement !

L’allaitement est aussi vieux que l’humanité et, franchement, c’est la méthode la plus efficace pour nourrir des bébés forts et en bonne santé. En effet, le lait maternel renforce invinciblement le système immunitaire, fournit des nutriments inégalés, est facile à digérer et facilite le lien affectif entre une mère et son nouveau-né.

Est-ce un processus facile ? Est-ce que cela vient naturellement à toutes les mères ? C’est là que les choses se compliquent !

Des tonnes de mères, en particulier les nouvelles, luttent contre l’anxiété et la dépression en raison du stress lié au processus d’allaitement. Ils ont tendance à être exaspérés par les exigences et la complexité de la tâche, sans compter le poids de la pression directe des pairs.

Dans cet article, nous allons nous pencher sur certaines des préoccupations des nouvelles mères ou de celles qui le sont déjà :

Est-il normal que mes seins me fassent mal ?

Il est tout à fait normal de ressentir un certain inconfort au tout début de l’allaitement, mais cela ne devrait pas faire mal. La douleur peut être due à une mauvaise prise du sein ou à un engorgement mammaire.

Pour une bonne prise du sein, placez la langue de votre bébé sous le mamelon et le plus possible d’aréoles (l’anneau sombre qui entoure le mamelon) dans la bouche du bébé.

Pour soulager l’engorgement des seins, appliquez une serviette chaude ou une poche de glace avant la tétée ou exprimez simplement un peu de lait à l’aide d’un tire-lait. Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’une situation temporaire et qu’elle s’améliorera une fois que vous aurez appris à éliminer l’excès de lait.

Mon bébé boit-il suffisamment de lait ?

La majorité des mères s’inquiètent des portions et de la quantité de lait donnée au bébé. Il est essentiel de souligner ici que tout ce qui entre ressortira à coup sûr ! Le suivi des couches de votre bébé est donc un excellent indicateur de la quantité à respecter. Par exemple :

• Au cours des 24 premières heures suivant la naissance : Un bébé doit avoir 1 à 2 couches mouillées et 1 à 2 couches souillées.
• Pendant les jours 2 et 3 qui suivent la naissance : Un bébé doit avoir 3-4 couches mouillées et 2-3 couches souillées.
• À partir des jours 4 et 5 : Un bébé doit avoir au moins 5-6 couches mouillées et 3-4 couches souillées.

Toute valeur supérieure ou inférieure est alarmante et doit être traitée le plus rapidement possible.

À quelle fréquence dois-je nourrir mon bébé ?

La suralimentation peut avoir autant d’effets négatifs que la sous-alimentation. Évitez les deux !

Avant toute chose, trouvez un endroit calme pour allaiter, de préférence à la maison, car les bébés peuvent être facilement distraits dans des pièces bondées, ce qui pourrait les irriter ou les déranger.

En moyenne, un bébé doit être nourri toutes les 1,5 à 3 heures et pendant 10 à 15 minutes sur chaque sein. Attention: N’oubliez pas de faire faire un rot à votre bébé après chaque tétée pour éviter les maux d’estomac.

Pour un allaitement sûr et harmonieux, essayez de ne pas dépasser les délais recommandés.

Vais-je gâter mon bébé ?

Les bébés ne peuvent jamais être gâtés, mais ils naissent avec le besoin d’être aimés, réconfortés, nourris et pris dans les bras. Ne les en privez donc pas. Veillez toujours à répondre aux besoins de votre bébé afin de gagner sa confiance.

L’allaitement n’est pas un processus facile, mais il en vaut vraiment la peine.